ТОП-5 продуктов для употребления зимой
Полезные продукты для ежедневного зимнего рациона В осенне-зимний период мы неосознанно начинаем употреблять энергетически «плотную» пищу, богатую жирами и углеводами. С одной стороны, это способствует обеспечению терморегуляции, с другой – ведет к увеличению массы тела и нарушениям углеводного обменов. Рассказываем о ТОП-5 полезных продуктах для ежедневного зимнего рациона, богатых витаминами и ненасыщенными жирами. ТОП-5 продуктов […]